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    一周食譜

    幼兒園帶量食譜 2014年11月10日——11月14日

    幼 兒 園 帶 量 食 譜單位:濟源市實驗幼兒園 2014年11月10日——11月14日 單位:克

     

     

     

    單位:濟源市實驗幼兒園                                                                                                                                    2014年11月10日——11月14日       單位:克

    餐次

    項目

    星期一

    星期二

    星期三

    星期四

    星期五

    早餐

    食譜

    桂圓蓮子葡萄粥

    小包子

    雞蛋甜湯

    韭菜豆腐干 小豆包

    綠豆小米粥

    水煎包

    枸杞玉米粥

    千層餅

    油茶 五香雞蛋

    小油條

    帶量

    桂圓10面粉50

    大米35 肉餡20

     面粉 45雞蛋10

     韭菜20豆干20

    小米30面粉50

    韭菜20大肉15

    枸杞5 玉米糝35

    面粉50

    油茶面35 雞蛋50

    面粉50

    午餐

    食譜

    四川擔擔面

    牛香肉絲 大米飯

    大棗銀耳湯

    鐵鍋燉菜 小饅頭

    八寶粥

    牛肉燴面

    燒餅

    宮保雞丁 金銀米飯

    蓮子菠蘿羹

    帶量

    大肉15 青菜10

    面粉50香菇15

    大肉20 蒜苔20

    大米50銀耳15

    白菜20大肉15

    粉條10 面粉50

    牛肉20 青菜15

    海帶10 面粉50

    雞肉20大米40

    小米10瓜片20

    午點

    食譜

     蘋果

    香蕉

    酸奶

    棗糕

    橘子

    帶量

             100

    100

    160

    80

    100

    晚餐

    食譜

    雜豆玉米粥   小饅頭

    冬瓜炒香腸

     

    南瓜燕麥粥 高粱面饅頭

    白菜燉粉條

     

    麥仁湯 雙色花卷

    麻婆豆腐

    八寶粥 香蔥花卷

    番茄炒豆芽

    漿面條

    菱形小饅頭

    帶量

    玉米糝40面粉50

    冬  瓜20香腸25

    南  瓜10 燕麥35

    高粱面50 包菜40

    麥仁30菜椒20

    面粉50豆腐30

    八寶料30面粉50

    西紅柿15豆芽35

    面粉50芹菜15

    黃豆10蔥蒜10

     


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