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    一周食譜

    幼 兒 園 帶 量 食 譜

    幼 兒 園 帶 量 食 譜單位:濟源市實驗幼兒園 2014年12月15日

     幼 兒 園 帶 量 食 譜

     

    單位:濟源市實驗幼兒園                                                                     2014年12月15日——12月19日       單位:克

                                                

    餐次

    項目

    星期一

    星期二

    星期三

    星期四

    星期五

    早餐

    食譜

    冰糖綠豆小米粥

    小包子

    珍珠疙瘩湯

    鵪鶉蛋 脆皮蛋糕

    核桃江米粥

    小花卷

    麻婆豆腐

    油茶 水煎包

    五香雞蛋

    紅棗南瓜粥

    千層餅

    帶量

    小米30綠豆10

    肉餡30面粉40

    面粉50雞蛋10

    鵪鶉蛋40蛋糕30

    江米30核桃10

    面粉50豆腐30

    茶面20面粉50

    雞蛋50肉餡30

    紅棗10南瓜15

    面粉50大米20

    午餐

    食譜

    家常炸醬面

    咸燜米飯

    紅果湯

    苜蓿面

    芝麻油酥餅

    三色雞丁

    大米飯

    黃瓜木耳湯

    大肉水餃

    帶量

    大肉25青菜10

    香菇10面粉50

    大米50大肉30

    蘿卜30山楂10

    雞蛋15面粉50

    大肉15蘑菇20

    雞肉30大米50

    黃瓜10木耳10

    大肉20蘿卜20

    香菇10面粉50

    午點

    食譜

    法式面包

    蘋果

    酸奶

    香蕉

    酥餅

    帶量

    80

    100

    160

    100

    80

    晚餐

    食譜

    紅棗蓮子葡萄粥

    香蔥卷

    番茄炒瓜片

    紅薯玉米粥

    小饅頭

    花菜炒木耳

    飄香紫米粥

    紅燜茄子

    雙色花卷

    西湖牛肉羹

    小饅頭

    山藥燕麥粥

    小糖包

    蝦仁白菜

    帶量

    蓮子10江米30

    面粉50紅棗10

    番茄20瓜片30

    紅薯10玉米糝20

    花菜30木  耳20

    黑  米25茄子35

    高粱面20面粉25

    牛肉15香菇10

    面粉50香菜10

    麥片20面粉50

    蝦仁20白菜30

     


    核心價值觀
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